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30 septembre 2020
De la tristesse pour aller mieux… qui l’eut cru?
Une étude berlinoise vient de démontrer qu’écouter de la musique triste nous fait du bien: cela nous aide à réguler nos émotions, ça accroît notre capacité d’écoute et d’empathie de façon significative et cela booste notre créativité.
Cette étude est basée sur l’observation de plus de 700 personnes qui, pendant plusieurs jours, ont écouté plus de 300 mélodies mélancoliques, classiques, pop ou rock.
De là à conclure qu’écouter de la musique triste rend heureux… il n’y a qu’un pas que nous décidons de franchir joyeusement! Plutôt que de se battre contre notre capacité à être triste ou mélancolique, rajoutons-en, provoquons la, écoutons des chansons tristes. La ressource n’est pas toujours là où nous l’attendons: faisons confiance à la puissance de notre sensibilité.
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